Tibetaanse helende yoga voor beginners.

Lu jong gevorderden.

Wekelijkse opbouw en verdieping van tibetaanse meditatie technieken.

Het intro moment biedt jou op een fijne, speelse en interactieve manier een introductie op de reeks "voluit vrouw zijn. stralen van binnenuit, in verbinding met je sensuele en seksuele energie". uit je hoofd en lekker in je lijf !!

Wekelijks beweging en tijd voor jezelf, een verrijking voor je lichaam en je leven!

Wekelijkse training met lichaamswerk (bio-energetica, yoga, dans), interactie en proces

Door te bewegen met aandacht bij je lichaam neem je waar wat je voelt, en wordt je meester van je gevoelens. je opent je hart voor jezelf.

Tre®, tension & stress release exercise, ofwel : spanning & stress ontladende oefening