Ademen...
In deze training ga je aan de slag met je ademhaling. Alles wat je meemaakt in je leven heeft bruusk of subtiel een invloed op je ademhaling. Hoe je je leven leeft, kan je terugvinden in je ademhalingspatroon.
In deze training verken je je ademhaling, ga je meer en dieper ademen, en kan je je ademhaling vollediger maken (én borst én buik én middenrif).
Daarnaast geef je je lichaam zuurstof om spanningen uit te ademen, en meer te ontspannen of los te laten. Hierdoor ga je meer levensvreugde voelen. Deze techniek van 'verbonden ademhaling' wordt daarom ook Rebirthing genoemd. In de ademtraining maken we ook gebruik van de ondersteunende technieken van bewegen, en geluid maken.Data:
Neem gerust contact op voor meer informatie en inschrijvingen.